Jetzt habe ich mir also doch auch noch ein paar Vorsätze für das Jahr gemacht. Und die will ich gleich mal verkünden, damit ich mich auch dran halte.
1. Mehr Beiträge ins Blog zu stellen. Genauer gesagt, mehr als 60. Das sollte schaffbar sein.
2. Einmal hundert Kilometer am Stück laufen.
3. 3000 Kilometer im Jahr laufen. Das sollte bei gewissenhafter Vorbereitung von Punkt 2 möglich sein.
4. Vier Kilo abnehmen. Wenn ich 2 und 3 schaffe, fallen die Kilos ganz von allein.
Die größte Herausforderung wird für mich voraussichtlich der lange Lauf über 100km werden. Schließlich bin ich noch nicht mal annähernd in diesem Bereich gewesen. Bisher sind 70km meine persönliche Obergrenze.
Vorgenommen habe ich mir die 100km für den 12-Stunden-Lauf in Brühl Ende Juni. Bis dahin werde ich auch noch die eine oder andere kürzere Laufveranstaltung mitmachen.
Den Anfang macht am Sonntag der Kevelaer-Marathon, der vermutlich bei biestig kalten Temperaturen stattfinden wird.
Ende Januar stehen die 50km von Rodgau auf dem Plan, da findet ja anscheinend schon fast ein Bloggertreffen statt.
Den Rest werde ich in den nächsten Wochen noch genauer festlegen.
Teil 2: Der Start ins Jahr
Bei den vergangenen Laufeinheiten habe ich unterschiedlichste Umgebungsbedingungen erfahren dürfen.
Erst der verregnete Silvesterlauf, gefolgt von einem schönen, ruhigen aber kalten Lauf mit Gaby am Neujahrstag.
Samstag machte ich mich dann auf den Weg zur Siegmündung und konnte dann kurz vor dem Wendepunkt feststellen, wo der tiefstgelegene Punkt der Strecke ist. Auf den letzten Metern der Halbinsel am Mondorfer Hafen hat es der Rhein tatsächlich geschafft, den Weg zu überspülen.
Ganz so dramatisch wie man es vielleicht befürchten könnte, war es dann allerdings doch nicht. Die Wasserhöhe war unter 5cm und die überflutete Strecke vielleicht 10m. Leider war es aber immer noch genug um festzustellen, dass meine Trabuccos nicht wasserdicht sind.
In der Nacht zum Sonntag ist dann doch tatsächlich auch in Troisdorf einiges an Schnee niedergegangen. Damit war der lange Lauf zunächst mal gestrichen und stattdessen erstmal Schneeschieben angesagt.
Und weil Schnee und Troisdorf so selten im Zusammenhang genannt werden, haben wir natürlich sofort die Chance ergriffen, uns warm angezogen und sind mit Jonas und einem Schlitten losgezogen. Mit Tee und Keksen im Gepäck vergingen zwei Stunden wie im Flug.
Und wegen der guten Vorsätze habe ich mich am Nachmittag dann tatsächlich noch einmal umgezogen und bin eine Siegrunde gelaufen. So schön sah es auf der ganzen Strecke aus:
2 Kommentare:
Oh ja, es sieht nur zu schön aus, tolle Landschaft bei Dir. Aber lange Läufe im Schnee strengen doch ne ganze Ecke mehr an. Bei uns hats heute Nacht schon wieder geschneit, glaube das hält diesen Winter was länger an.
Der Rhein hat hier auch einen Teil der kleinen Wege überschwemmt, ist ziemlich hoch momentan, wird nach der Schneeschmelze sicher auch noch höher werden. Und geteilt hat er sich hier an einer Stelle, das schaut aus, als wäre mitten im Rhein jetzt eine kleine Insel.
Bin gespannt auf die Umsetzung Deiner Vorsätze. Wenn Du in 2010 nicht so viele Auslandsreisen machen musst, wie zuletzt in 2009 dann steht den km sicher nicht so viel im Weg, oder?
Bei Punkt 4 mache ich mit, allerdings nicht fixiert auf vier, mal sehen was dabei rauskommt. Bei den 100 km muss ich leider passen ;-))aber ich bin überzeugt, Du schaffst das!
Vor der Schneeschmelze ist ja fürs Wochenende erstmal noch mehr Schnee angekündigt. Kevelaer läßt grüßen!
Die Reisen werden in 2010 wahrscheinlich nicht weniger, aber dafür wenigstens kürzer.
Und für die 100km hast Du ja noch ein paar Jährchen Zeit.
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