Nach zwei Wochen Pause habe ich heute erstmals wieder die Laufschuhe aus dem Keller geholt und eine kleine Runde gedreht. Eigentlich hätte ich gedacht, dass ich schon ein paar Tage wieder fit sei, doch beim Laufen merke ich noch, dass ich noch keine allzu anstrengenden Sachen machen sollte. Die knapp 12 Kilometer an der Sieg gingen von den Beinen her ganz gut, aber der Rest ist noch nicht wieder in Topform.
Von meinen Trainingszielen für Januar bin ich kilometerweit entfernt. Dafür kann ich aber bald wieder die kurzen Hosen auspacken, heute jedenfalls war ich bei 10°C viel zu warm angezogen.
2 Kommentare:
Ach, die Form ist doch schnell wieder da. Gutes Rennen wünsche ich.
die Form muss sich leider noch etwas gedulden. Bin doch noch nicht wieder fit. Aber es wird sicher bald besser!
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